Take pride in how far you‘ve come and have faith in how far you’ll go.
Sina Ruppenthal - DEINE PERSONAL TRAINERIN IN DER BOOTBOX KÖLN
Sina Ruppenthal
Sinas Glas ist immer halbvoll – sie ist eine wahre Gute-Laune-Expertin! Sina ist schon lange Teil unseres engagierten Bootbox Trainerteams. Bei ihrer Arbeit ist sie hochmotiviert, die Welt mit Spaß ein Stück gesünder zu machen.
Sina liebt die Nähe zu ihren Bootbox Kundinnen und Kunden, denn durch die kleine Gruppengröße wird eine besonders enge und persönliche Betreuung jedes Einzelnen möglich. Beim Gestalten motivierender Workouts hat sie eine unerschöpfliche Fantasie. Und das Ergebnis nach jedem knackigen Training: strahlende Gesichter und stets viele neue erreichte Ziele!
Be incredible – starte durch mit Sina und ihrem Personal Training!
Facts über Sina Ruppenthal
Was ich kann
Das Positive in jeder Situation sehen
Was ich gerne mache
Rausgehen, was mit Freunden unternehmen, das Leben genießen…ach und natürlich SPORT
Erfolge, auf die ich stolz bin
Halbmarathon 2013 in 1:31:04; der Aufstieg in die Regionalliga (2015) mit meiner Fußballmannschaft (Vorwärts Spoho'98)
Mein sportlichen Vorbilder
keine konkreten Vorbilder; ich guck mir gerne ab und zu was von unterschiedlichen Sportlern ab, die aktuell herausragende Leistungen gebracht haben (vor allem aus dem Bereich Crossfit und Langstrecken- bzw. Ultraläufer)
Ausbildung
Studentin an der Deutschen Sporthochschule Köln: B.A. „Sport, Erlebnis und Bewegung“, Übungsleiter-C-Lizenz „Breiten- und Freizeitsport“, Trainer-C-Lizenz „Leichtathletik“, diverse Fortbildungen
Lieblingsessen
Schokokuchen
Spitzname
Sunny
Lieblingssportart
Muss ich mich wirklich für eine entscheiden?!...alle! :)
Was ich nicht kann
Geduldig sein
Sinas Kurse in der Bootbox
Deine Personal Trainerin in Köln Ehrenfeld
„Ich bin Personal Trainerin in der Bootbox, weil ich meinen Job liebe. Mein Antrieb ist es, dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Im Gegensatz zu üblichen Fitnesskursen kann ich in unserem Personal Training noch besser auf deine Bedürfnisse eingehen – egal ob du gesund abnehmen, Muskeln aufbauen oder vorwiegend Fett verbrennen möchtest, hier kommt jeder auf seine Kosten. Personal Training heißt bei uns beste Begleitung ganz individuell für dich. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“
Personal Training
Du willst ein Personal Training in der Bootbox machen? Kein Problem. Schreib uns einfach eine Nachricht und wir laden dich zu einem kostenfreien Erstgespräch mit kurzem Training zum gegenseitigen Kennenlernen ein.
Hier erfährst du mehr über unser Personal Training Konzept und unser Personal Trainer Team.
Wieso Personal Training besser ist, als allein zu trainieren.
Das Team steht bei uns in der Bootbox in Köln immer im Vordergrund. Dass Sport zusammen einfach mehr Spaß macht, ist ja offensichtlich. Mit unseren Personal Trainern bekommst du dazu noch eine gehörige Portion Fachwissen obendrauf, die dich sportlich schnell weiterbringen kann. Das garantiert dir ein sicheres und effektives Personal Training. Kurz gesagt: Bei unserem Coaching lernst du von den Besten. Die Tatsache, dass dein Personal Trainer nur auf dich wartet, gibt dir außerdem ein Maximum an Verbindlichkeit. Faule Ausreden werden dadurch bereits im Keim erstickt und du kannst dich über tolle Erfolge im Coaching freuen. Gemeinsam seid ihr ein Team. Das spiegelt sich nicht nur in den gemeinsamen Zielsetzungen, sondern auch in der Terminfindung wider. Beim Personal Training fördern wir deine Individualität – und integrieren deine Trainingszeiten perfekt in deinen restlichen Alltag.
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