Funktionales Training wird sowohl von Leistungssportlern, aber auch von Alltagsathleten effektiv genutzt. In den USA greifen alle namhaften Profiligen (NFL, NBA, NHL) auf funktionales Training im Bereich ihres Athletiktrainings zurück und auch hierzulande erfreut es sich zunehmend an Popularität, die moderne Rückenschule beispielsweise bedient sich immer häufiger an den effektiven Übungen für die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur. Besonders prominent wurde die Einführung von funktionalem Training bei der Fußballnationalmannschaft 2006 durch Jürgen Klinsmann und Mark Verstegen. Im Fokus von funktionalem Training stehen gesamte Bewegungsabläufe, die den Anforderungen des Alltags gerecht werden, anstatt isolierter Muskeln wie wir es aus den meisten Fitnessstudio kennen. Die Mischung aus Kraftraining mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten (Kettlebells, Wilde Seile, Medizinbälle, Springseile, Agility Ladders etc.) wird durch die mehrdimensionale Beanspruchung von Agilität, Reaktion, Balance und Ausdauer ergänzt. Die Bootbox hat die einzigartige Möglichkeit, schnell Erfolge aufzuzeigen. Für unsere Athleten des Alltags sind die Kurse in der Bootbox so konzipiert, dass jeder auf seinem Leistungsniveau trainieren und an seine persönliche Grenze gehen kann.
