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Personal Training Kundin steht am Functional Training Rack der Bootbox Köln.

SO EINZIGARTIG WIE DU!

Trainiere mit den besten Personal Trainer/innen Köln's!

Get Started

100% YOUR TIME. 100% YOUR TRAINING.

Die Erreichung deiner individuellen Ziele steht bei unseren Personal Trainer/innen an erster Stelle! Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einen gesünderen Lifestyle leben möchtest, unsere Trainer/innen kümmern sich mit viel Herzblut und exzellentem Know-how nur um dich.

Bankdrücken in einer Personal Training Stunde in der Bootbox

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Beispiel einer Personal Training Stunde

Personal Training Fitness Abnehemen Bootbox Köln Ehrenfeld

Begrüßung & Stundenziel

Personal Training Fitness Abnehemen Bootbox Köln Ehrenfeld

Movement Prep & Warm up

Icon von einer kleinen und großen Kurzhantel

Kraftaufbautraining & Technik

Personal Training Fitness Abnehemen Bootbox Köln Ehrenfeld

Ausdauertraining & High Intensity

Personal Training Fitness Abnehemen Bootbox Köln Ehrenfeld

Faszien-Stretching & Cool Down

Personal Training Fitness Abnehemen Bootbox Köln Ehrenfeld

Feedback & Ernährungs-Tipps

Sina Ruppenthal Personal Training Köln Bootbox Ehrenfeld

Auffallend große Herzen

Nur wer selbst brennt, kann andere anfeuern. Unsere Coaches in Köln sind daher nicht nur top ausgebildete Sport­wissen­schaftler/innen, sondern haben auch das Herz am richtigen Fleck. Besonderer Einsatz, Enthusiasmus und die Liebe zum Sport sind für unsere Personal Trainer/innen bewährte Brandbeschleuniger auf dem Weg, dich mit jedem Training näher an deine Bestform zu bringen.

Unser Team

 

Einzigartige Location in Ehrenfeld

Wir machen mehr aus deinem Personal Training. Denn unser Ziel ist es, dass du dich nicht nur in deinem Körper wohl fühlst, sondern auch in unseren 4 Wänden. Also haben wir alles daran gesetzt, in der Bootbox das schönste Fitnessstudio Kölns auf die Beine zu stellen – mit Erfolg, finden wir. Bei uns findest du hochwertiges Trainingsequipment, geschmackvolle Einrichtung und viel Liebe zum Detail.

Die Location

Personal Training Köln Ehrenfeld Bootbox Köln

Effektives Konzept 

Egal in welcher Form du bist und wie hoch du hinaus willst: Deine Ziele werden zu unseren. Unser Konzept sieht dich und deine Ziele immer als Ganzes. Denn: Nur wer beim Thema Ernährung fit ist, kann auch beim Training große Sprünge machen. Mit einer ordentlichen Portion Spaß wird so jede Stunde zum Erlebnis. Starte jetzt durch und lerne unser effektives Personal Training Konzept kennen. 

Das Konzept

Wir freuen uns auf dich!

Dein Personal Training in der
Bootbox in Köln 

Unser Trainer Team besteht aus einzigartigen Persönlichkeiten. Hast du Lust mit uns in ein gesünderes und fitteres Leben zu starten?

Personal Trainerin Christine Klemm mit Übungsmappe in der Hand.
Personal Trainer Santosha gibt eine Fitnessstunde in der Bootbox Köln
Eine Sportlerin beim Overhead press im Personal Training in der Bootbox Köln
Das Trainerteam der Bootbox liegt auf einer Weichbodenmatte.
    

Team up - Deine Ziele werden zu unseren

Köln Ehrenfeld Bootbox Personal Training

Anamnese & Testing

Wir analysieren mit dir in den ersten Stunden deine Fitness, deinen Körperumfang, deine Ziele und deine Wünsche. Danach entwerfen wir einen Plan und legen los. Auf unserem gemeinsamen Weg feiern wir Meilen­steine, passen dein Programm an und nähern uns deinem Ziel. Let's get started!

Personal Trainer Köln Ehrenfeld Bootbox

Functional Training & HIIT

Wir trainieren Bewegungen anstatt einzelner Muskeln – durch funktionelles Training wirst du leistungsfähiger und fitter. Du verbrennst durch dein Workout mehr Kalorien in deinem Training. Gepaart mit HIIT, hebt es deinen Stoffwechsel auf ein neues Niveau und hilft dir auf dem Weg zur Traumfigur. 

Langfristige Erfolge

Kontinuität und Geduld im Training sind der Schlüssel, um Erfolg bei deinen sportlichen Zielen zu haben! Dein Trainerherz erschafft mit dir gemeinsam Routinen und unterstützt dich dabei, dein Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und in harten Zeiten am Ball zu bleiben.

Bootbox Köln – Big Love for little things

Boutique Fitness Studio

Workout im Wohnzimmer – so jedenfalls fühlt sich eine Personal Training Stunde in der Bootbox für dich an. Die denkmalgeschütze Lagerhalle in Köln vereint heute exklusive Trainingsausstattung mit gemütlicher Wohnzimmeratmosphäre. Freu dich auf ein wahres Functional Training Paradies mit Rudergeräten, einem Trainingstower und Lang- sowie Kurzhanteln. Vor und nach dem Training lädt die gemütliche Küche auf einen Kaffee und Gespräche ein. Sweat in Style!

Das Fitnessloft der Bootbox in Köln Ehrenfeld.
Die Functional Area der Premium Fitnesslocation Bootbox
Spiegel in der Umkleidekabine der Bootbox in Köln
Das Waschbecken in der Umkleidekabine der Bootbox in Köln.
Die Gemeinschaftsküche der Bootbox in Köln Ehrenfeld.
Die Outdoor Area mit Functional Training Tower der Bootbox Köln
      

Bring your Trainingsbuddy

Zusammen seid ihr doppelt so fit! Meldet euch gemeinsam zum PT 1 zu 2 an, um zusammen richtig durchzustarten. Dein Partner in Crime ist noch ganz klein? Unser Fit Mum Personal Training bringt dich fit durch die Schwangerschaft und die ersten beiden Jahre deines liebsten Trainingspartners.

PT 1zu2
PT Fit Mum

Personaltraining zu zweit am Boxsack und Airbike.
Personaltraining mit Kettlebells im Fitnessloft der Bootbox Köln.
Mutter trainiert an den Battle Rope im Personaltraining in der Bootbox.
   

UNSER TEAM IST UNSCHLAGBAR, WEIL ES AUS EINZIGARTIGEN MENSCHEN BESTEHT.

Jeder unserer Coaches führt dich ein wenig anders zum Ziel. Ob es um Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion geht, gemeinsam werdet ihr dein Ziel erreichen! Alle unsere Personal Trainer/innen in Köln punkten mit Leidenschaft, Know-How und Herzblut. Welches Trainerherz kann dich für sich gewinnen? Lerne deine/n Personal Trainer/in aus Köln persönlich kennen! Wir möchten dir auf dieser Seite unsere Coaches näher vorstellen. Unsere Trainer/innen sind alle verschieden und kommen aus unterschiedlichen Sport-Bereichen, in denen sie freiberuflich arbeiten, haben in ihren Leben allerdings eine Sache gemeinsam: die Liebe zur 1:1-Betreuung und dem funktionellen Training. Authentizität, absolute Hingabe und höchste Qualitätsstandards sind uns in der Bootbox besonders wichtig. Solltest du als interessierter Neu-Bootboxer Fragen haben, stehen dir unsere Trainer/innen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Durch einen Klick auf die Bilder kommst du zum Steckbrief.

Kundenstimmen

"Ich fühle mich in der Bootbox super aufgehoben und spüre, dass Personal Training für mich die beste Trainingsform ist! Die persönliche Betreuung ist klasse und egal ob in der Trainingsstunde oder bei einem netten Plausch nach dem Training, die Trainer hier haben ihr Herz einfach am rechten Fleck!"

Ruth aus Köln

Personal Training Fitness Abnehemen Bootbox Köln Ehrenfeld

Unsere Preise für dein Personal Training Köln

20 Stunden

Freie Terminwahl
1.800 €

90 € pro Termin

10 Stunden

Freie Terminwahl
990 €

99 € pro Termin

Einzelstunde

Freie Terminwahl
120 €

120 € pro Termin

20 Stunden

Freie Terminwahl
1.800 €

90 € pro Termin

10 Stunden

Freie Terminwahl
990 €

99 € pro Termin

Einzelstunde

Freie Terminwahl
120 €

120 € pro Termin

Dekoration der Premium Fitnesslocation Bootbox Köln.
Kissen liegen am Fenster im Fitnessloft der Bootbox Ehrenfeld
Airbike im Fitnessloft der Bootbox in Köln Ehrenfeld

Allgemeine Fragen zum Personal Training

Was sind die Vorteile für Personal Training Kunden der Bootbox?

Holzwand mit Pflanzen in der Bootbox Köln Ehrenfeld.
Waschbäcken in der Umkleidekabine der Bootbox.
Turnringe hängen von der Decke der Bootbox Köln

Was muss ich über mein Personal Training Paket wissen?

Kostenloses Erstgespräch

Interessiert und heute noch nichts vor? Dann melde dich bei Timo für ein unverbind­liches Erstgespräch und er findet für dich dein passendes Trainerherz.

Premium Fitness Training Personal Training Köln Ehrenfeld
Dein Weg in eine gesunde Zukunft

5 gute Gründe für ein Personal Training

1. Ohne Umwege zu deinem Ziel

Unsere Personal Trainer/innen sind top ausgebildete Sportwissenschaftler/innen oder Physiotherapeut/innen. Sie verfügen über eine Menge Praxiserfahrung und bringen dich ohne Umwege zu deinem persönlichen Ziel. So bleiben dir Anfängerfehler erspart, die viel Zeit kosten, sehr frustrierend sein können und dich langfristig von deinem Ziel abbringen. 

2. Individuelles Training

Du wirst exklusiv von deinem/r Personal Trainer/in betreut und dein individuelles Ziel steht an erster Stelle – egal, ob du abnehmen möchtest oder deine Kraft, Beweglichkeit oder Fitness verbessern willst. Bei der persönlichen 1-zu-1 Betreuung wird dein/e Trainer/in dich sehr gut kennenlernen und das Training ganz auf die Erreichung deiner persönlichen Ziele und deine Bedürfnisse ausrichten können. Erfolge werden so schneller sichtbar. Im Personal Training bestimmst du zu jeder Zeit das Tempo. So kannst du das Training in exklusiver Privatsphäre in unserem Personal Training Loft genießen und dich dabei rundum wohlfühlen.

3. Du beugst Verletzungen vor

Unsere Personal Trainer/innen perfektionieren deine Übungsausführungen und erarbeiten mit dir gemeinsam effiziente Bewegungsmuster, die dir zu einer größeren Leistungsfähigkeit verhelfen und dein Verletzungsrisiko deutlich minimieren. Verletzungen werfen dich oft weit zurück im Trainingsfortschritt, daher haben unsere Personal Trainer/innen immer ein wachsames Auge auf dich und deine Gesundheit.

4. Du bist zeitlich flexibel

Beim Personal Training bist du nicht an feste Kurszeiten oder Öffnungszeiten gebunden. Wann trainiert wird, entscheidest du gemeinsam mit deinem/r Personal Trainer/in. So kannst du bei uns in der Bootbox auch vor der Arbeit, in der Mittagspause oder am Wochenende trainieren.

5.  Du bleibst am Ball

Unseren Personal Trainer/innen liegt die Erreichung deiner Ziele sehr am Herzen und diese können am besten mit Kontinuität erreicht werden. Es ist wichtig, dass du regelmäßig trainierst, damit du Erfolge verbuchen kannst. Mit deinem Trainerherz hast du jemanden an deiner Seite, der/die sich um dich kümmert, dich an dein regelmäßiges Training erinnert und deine Motivation hochhält. Der Erreichung deiner individuellen Ziele steht nichts mehr im Wege!