Finde den richtigen Personal Trainer an deiner Seite - Dein Personal Training in Köln.

ALLGEMEINE FRAGEN ZUM PERSONAL TRAINING

WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN EINEM PERSONAL TRAINER UND EINEM FITNESS TRAINER IN KÖLN?

Dein individuelles Sportprogramm. Beim Personal Training wird sehr individuell mit dir gearbeitet. "Jeder Jeck ist anders“ lautet unsere Devise. Uns geht es um die bestmögliche Betreuung für dich mit Inhalten des funktionellen Trainings und vor allem auch mit den Dingen die dir Spass machen. Im normalen Gym wird häufig an voreingestellten Geräten gearbeitet, an denen du selbstständig trainieren musst. Wir arbeiten im Personal Training primär mit dem eigenen Körpergewicht und Übungen, die mehrere Muskelketten gleichzeitig aktivieren. Du wirst von deinem Trainer korrigiert und angefeuert, um das effektivste Ergebnis in kurzer Zeit aus deinem Training rauszuholen. Wir bieten dir individuelle Lösungen anstatt Masse. 

 

WAS MACHT DAS TRAINING MIT EINEM PERSONAL TRAINER SO EFFEKTIV?

Die Übungen werden genau auf dein jeweiliges Leistungslevel abgestimmt und gehen speziell auf deine Schwachstellen ein. Dadurch nutzen wir die Zeit im Training so effektiv wie möglich, sodass du in kürzester Zeit beste Erfolge erzielen kannst. In den Personal Training Stunden hast du außerdem deinen Experten vor allem auch als Motivator ganz eng an deiner Seite und kannst dem inneren Schweinehund dadurch nur sehr wenig Raum zur Entfaltung lassen. Indem wir heute mit dir deine Bestleistungen knacken, machen wir dich fit & gesund für morgen. 

 

BEI WELCHEN PROBLEMEN KANN MIR EIN PERSONAL TRAINER IN KÖLN NOCH HELFEN?

Unser Gym ist überall. Denn dein Personal Trainer kann dir nicht nur hier vor Ort helfen, sondern auch in den Parks oder Wäldern unserer wunderschönen Stadt Köln. Ihr seid nicht an die Bootbox als Trainingsort gebunden, gerne könnt ihr bei schönem Wetter auch in den Hof oder auf die Outdoor Area ausweichen.
Unsere Personal Trainer sind zudem echte Haltungsexperten und stärken dir in jedem Training im wahrsten Sinne des Wortes den Rücken. Durch viele Mobilisations- und Kraftübungen sind deine Rückenschmerzen bald Geschichte. Und auch in anderen Bereichen des Lebens helfen wir dir gern weiter: wir klären dich auf über Ernährung und ihre Tücken, über Motivation und ihre Energiefresser und über alles, was dich sonst noch bewegt.

Was sind die Vorteile für Personal Training Kunden der Bootbox?

Wie starte ich mit meinem Personal Trainer in der Bootbox Köln?

Erstgespräch & Besichtigung der Bootbox 

Unser Personal Training startet mit einem entspannten unverbindlichen Erstgespräch mit unserem Head Coach Timo in der Kölner Bootbox. Hier kannst du dir unser Boutique Fitness Studio in Ruhe anschauen und dich bestmöglich beraten lassen, welcher Personal Trainer der Bootbox am besten zu dir und deinen Zielen passt. Timo wird dir dann nach einer ausführlichen Anamnese den bestmöglich zu dir passenden Personal Trainer empfehlen.

Probetraining mit deinem Personal Trainer Experten

Im Anschluss vereinbaren wir ein gemeinsames kostenloses Probetraining mit deinem Experten. Wenn es dir gefallen hat, beginnt dein individuelles Coaching schnellstmöglich. Wir möchten, dass du dich bei uns gut aufgehoben fühlst. Wir freuen uns auf dich! 

 

Warum sollte ich genau das Bootbox Personal Training buchen?

Gründe für unser Personal Training Studio - Die Bootbox in Ehrenfeld 

Du fragst dich gerade warum du zu uns kommen solltest? Hier unsere Facts für unser Personal Training Studio :-)  

• hochqualfizierte Personal Trainer und Sportwissenschaftler die mit Leidenschaft, Zuverlässigkeit und Know-How für dich da sind 
• einzigartige Atmosphäre in stylischer Loftatmosphäre 
• exklusive Betreuung auf der Functional Training Hallenfläche, nicht in einem kleinem Nebenraum 
• Indoortraining auf 300 qm 
• Outdoor Training auf Functional Tarining Area 200 qm 
• Osmose Wasser & Kaffee inklusive 
• Umkleiden mit Regenwasserduschen 
• Kostenlose Parkplätze im Innenhof 

Komm vorbei - zusammen legen wir los! 

 

Welche Vorteile bei den Kursen hat ein Personal Training Kunde bei uns?

Vorteile für dich in unseren zertifizierten Fitness Kurses: LOAD, FLOW, BURN & SHAPE

Wir wollen dich motivieren häufiger als 1x  oder 2x pro Woche zu trainieren. Zu einer 1 zu 1 Betreuung macht es Sinn sich einer Gruppe motivierter Mitsportler anzuschliessen. Hier bekommst du als Personal Training Kunde immer 20€ Rabatt auf einen 8-Wochenzyklus, wenn du ein aktives Personal Training Paket über 10 oder 20 Stunden hast. Dies gilt natürlich für all unsere Fitnesskurse und ist unabhängig davon, ob dein persönlicher Personal Trainer den Kurs gibt oder du bei einem anderen Coach dabei bist. Einige unserer Kurse sind krankenkassenzertifiziert - das bedeutet einen Teil der Gebühr kann deine Kasse übernehmen. Allerdings liegt das im ermessen deiner persönlichen Krankenkasse. 

Du möchtest noch mehr über unser Kursangebot erfahren?

ZUR KURSÜBERSICHT

 

Welche Vorteile haben Personal Training Kunden in der Bootbox im Vergleich zu normalen Fitnessstudios?

Bestmögliche Betreuung in exklusiver Atmosphäre  

Neben der bestmöglichen 1zu1- oder 1zu2-Betreuung, hast du in unserem Boutique Studio in Ehrenfeld vor allem viel Freiraum. Nicht nur in unserer Trainingshalle, sondern auch in unserer gemütlichen Wohnküche. Unser Motto: Fühl dich Zuhause wie bei Freunden. 

Training in der Functional Training Area 

Im Vergleich zu normalen Fitnessstudios in Köln findet deine Stunde nicht im regulären Kursbetrieb oder kleinen Zusatzräumen statt. Bei uns trainiert niemand alleine, sondern immer unter der Anleitung eines studierten Personal Trainers, egal ob im Kleingruppenkurs oder im Personal Training. Die Halle und das Equipment stehen also ausschließlich dir und deinem Personal Trainer zur Verfügung. Bei uns musst du nicht an Geräten anstehen oder eng nebeneinander auf der Matte liegen - Exklusive Betreuung steht bei uns an erster Stelle.

 

Kann ich durch die Hilfe eines Personal Trainers schneller abnehmen?

Langfristige Ergebnisse ohne Jojo 

Wir versprechen dir keine unrealistischen Crash Ergebnisse innerhalb von wenigen Tagen. Wir machen Schluss mit deinem JOJO und suchen mit dir Strategien für den Alltag, wie du langfristig dein Gewicht verändern und halten kannst.

100% Motivation, Ernährungsberatung und effektive Workouts 

Wir unterstützen dich mit voller Motivation, Ernährungsberatung und zielgerichtetem Stoffwechseltraining und Muskelaufbau. Je nach deiner individuellen Zielsetzung konzipiert dein Personal Trainer die Stunden für dich. Zudem gibt es die Möglichkeit einen individuellen Trainingsplan für deine Trainingszeiten außerhalb des Personal Coachings zu bekommen. Je häufiger du außerhalb des Personal Trainings auch ohne deinen Personal Trainer trainierst und ein Kaloriendefizit erreichst, desto schneller verlierst du Körperfett und kommst deinen Fitnesszielen näher. Die Trainingspläne sind in den 20er Paketen kostenfrei enthalten. Lass uns loslegen! 

Was muss ich über mein Personal Training Paket wissen?

Kann ich mir meine Stunde Personal Training auch mit meinem Partner/in oder Freunden teilen?

Personal Training Friends Pakete 

Du kannst jederzeit deine Personal Training Stunden mit Freunden oder deinem Partner in Anspruch nehmen. Solltest du eine bestimmte Problemstellung / Schmerzen haben, die von deinem Partner abweichen, macht es jedoch Sinn erst einmal ein paar Stunden getrennt zu nehmen, um eine Basis zu schaffen. Nach der Anamnese und der individuell Einzel-Betreuung könnt ihr dann nach einer Zeit zusammen durchstarten. 

Kosten PT Friends Pakete

Unsere PT-Friends-Pakete über 10 oder 20 Stunden könnt ihr zusammen buchen. Jeder von euch zahlt somit nur 50€ p.P. beim 20er Paket bzw. 55€ p.P. beim 10er Paket. Sweat and Smile together! 

 

Verfallen meine Stunden, wenn ich spontan absagen muss?

Deine Termine, die du 24h vorher absagst werden nicht in Rechnung gestellt und du kannst direkt neue Termine ausmachen. Falls du innerhalb der 24h vor dem Termin absagen musst, stellen wir dir den Termin in Rechnung. Leider können unsere Trainer die Zeiten meist in so kurzer Zeit nicht neu belegen und es erfolgt ein 100% iger Ausfall. 

 

Wie lange ist mein Personal Training Paket gültig?

Wir möchten dich motivieren regelmäßig mit uns zu trainieren, damit du die bestmöglichen Ergebnisse und deine Ziele mit uns erreichst. Deine 10er und 20er Karte haben eine Gültigkeit von 12 Monaten. Sollte irgendwas dazwischen kommen, dann sprich uns einfach an und wir finden zusammen eine Lösung.