Burn Workout
BURN – Kalorien verbrennen auf höchstem Niveau. Dieser Kurs ist ein hochintensives Workouterlebnis für maximale Power und Ausdauer. Dank dem High Intensity Intervall Training, bestehend aus dynamischen Cardio- und Kraft-Elementen bringen wir dich an deine Grenzen – und das alles mit einer großen Portion Spaß!
Sonja aus Köln
Das erwartet dich im Kurs
BURN bringt dein Herz-Kreislauf-System auf Touren. Dich erwartet ein intensives Cardio-Workout mit HIIT, Intervalltraining, kurzen Belastungsspitzen und aktiven Erholungsphasen.
Ob Rudergerät, Boxsack, Bike, Sprints oder funktionelle Cardio-Tools – wir wechseln Tempo, Belastung und Bewegung und bringen dich immer wieder an deine persönliche Leistungsgrenze.
Das Ergebnis: bessere kardiovaskuläre Fitness, mehr Ausdauer, mehr Power und ein ordentliches Workout.
Push your limits. Raise your heart rate. BURN.
Mal pro Woche
Die Woche hat 168 Stunden. Uns reicht ein fester Termin pro Woche, um dich der Form deines Lebens näher zu bringen.
Einheiten
Keine lange Vertragsbindung. Ein Bootbox Kurs hat 8 Einheiten, die sich auf 8 Wochen verteilen.
kleine Teams
Maximal 16 Bootboxer:innen trainieren im Team. Dadurch ist eine optimale persönliche Betreuung garantiert.
Euro pro Stunde
Wir bieten die Qualität eines Personal Trainings und schonen gleichzeitig deinen Geldbeutel.
Wenn´s mal nicht klappt - BOOKIES
Sollte dir mal etwas dazwischen kommen, kannst du deine Einheit bis zu 24 Stunden vorher in deinem Bootboard absagen.
Kostenloses Probetraining
Du willst den Burn Kurs mal ausprobieren? Schreib Janine eine Nachricht an bootbox@original-bootcamp.com und gemeinsam vereinbart ihr einen Termin für dein unverbindliches Probetraining.
Abnehmen durch Sport: So geht's.
Du glaubst Sport im Fitnessstudio zaubert dir automatisch nur Muskeln? Stimmt nicht! Mit unserem effektiven HIIT Training ist es möglich, Gewicht zu verlieren und vor allem Fett abzubauen. Muskeln haben außerdem einen tollen Nebeneffekt: sie verbrauchen wesentlich mehr Energie als Fett, wodurch du selbst auf der Couch mehr Kalorien verbrennst - Abnehmen leicht gemacht.
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Das sagen unsere Kunden
"Super Ausgleich nach einem stressigen Arbeitstag & ein tolles Training mit netten Leuten. Egal welches sportliche Level man hat, ich bin jedes Mal motiviert, weiterzumachen."