>Let it be hard, let it be scary – and then do it anyway<
Janine Blodau - DEINE PERSONAL TRAINERIN IN DER BOOTBOX KÖLN
Janine Blodau
Janine, eine unserer Expertinnen im Bereich postnatalem Training, ist eine wahre Koryphäe darin, frischgebackenen Mamis in ihren Fit Mum mit Kind-Kursen ordentlich einzuheizen. Sie liebt es, Frauen nach der Geburt dabei zu unterstützen, wieder in den Sport einzusteigen und hat ein außergewöhnliches Talent im Umgang mit den Kleinsten, sodass ihr unbeschwert trainieren könnt.
Als Trainerin begeistert es Janine, Menschen jeden Fitness-Levels gleichermaßen anzusprechen, herauszufordern und zu fördern – vom Anfänger bis zum erfahrenen Sportler. Dabei steht für sie das Doppel-F im Vordergrund: Fitness und Fun! Janine legt großen Wert darauf, dass ihre Teilnehmerinnen sich sofort besser fühlen und nicht erst nach Erreichen eines persönlichen Ziels. Der Weg zum Ziel soll Spaß machen, und bei Janine ist Spaß definitiv ein verlässlicher Begleiter während des Trainings. Also, worauf wartet ihr noch? Lasst uns Gewichte stemmen, Seile schwingen und einfach unglaublich sein!
Facts über Janine Blodau
Was ich kann
Malen/Zeichnen, Inspiration & Motivation verbreiten
Lieblingsübung
Als großer Push-Pull-Fan: PullUp & PushUp. Zum Auspowern: Burpee
Erfolge, auf die ich stolz bin
15 Jahre klassische Ballett-Ausbildung – weil es mir keiner zutraut
Mein sportlichen Vorbilder
Jeder der seine Leidenschaft verfolgt – Grow through, what you go through
Ausbildung
Dipl. Fitnessökonom, Fitness Instructor B-Lizenz, Coach für Crossfit, Calisthenics & Mobility
Lieblingsessen
Solange es Vegan ist... alles! Aber ich bin süchtig nach Jackfruit Chips
Spitzname
Janeen / Jean
Lieblingssportart
Zwei Füße auf einem Brett: Surfen & Skaten, alles was hoch hinaus geht: Bouldern & Klettern
Was ich nicht kann
(Ab)Warten, Meditieren
Janines Kurse in der Bootbox
Deine Personal Trainerin in Köln Ehrenfeld
„Ich bin Personal Trainerin in der Bootbox, weil ich meinen Job liebe. Mein Antrieb ist es, dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Im Gegensatz zu üblichen Fitnesskursen kann ich in unserem Personal Training noch besser auf deine Bedürfnisse eingehen – egal ob du gesund abnehmen, Muskeln aufbauen oder vorwiegend Fett verbrennen möchtest, hier kommt jeder auf seine Kosten. Personal Training heißt bei uns beste Begleitung ganz individuell für dich. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“
Personal Training
Du willst ein Personal Training in der Bootbox machen? Kein Problem. Schreib uns einfach eine Nachricht und wir laden dich zu einem kostenfreien Erstgespräch mit kurzem Training zum gegenseitigen Kennenlernen ein.
Hier erfährst du mehr über unser Personal Training Konzept und unser Personal Trainer Team.
Wieso Personal Training besser ist, als allein zu trainieren.
Das Team steht bei uns in der Bootbox in Köln immer im Vordergrund. Dass Sport zusammen einfach mehr Spaß macht, ist ja offensichtlich. Mit unseren Personal Trainern bekommst du dazu noch eine gehörige Portion Fachwissen obendrauf, die dich sportlich schnell weiterbringen kann. Das garantiert dir ein sicheres und effektives Personal Training. Kurz gesagt: Bei unserem Coaching lernst du von den Besten. Die Tatsache, dass dein Personal Trainer nur auf dich wartet, gibt dir außerdem ein Maximum an Verbindlichkeit. Faule Ausreden werden dadurch bereits im Keim erstickt und du kannst dich über tolle Erfolge im Coaching freuen. Gemeinsam seid ihr ein Team. Das spiegelt sich nicht nur in den gemeinsamen Zielsetzungen, sondern auch in der Terminfindung wider. Beim Personal Training fördern wir deine Individualität – und integrieren deine Trainingszeiten perfekt in deinen restlichen Alltag.
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