You can’t stop the waves but you can learn to surf!
Johanna Rühling - DEINE PERSONAL TRAINERIN IN DER BOOTBOX KÖLN
Johanna Rühling
Gemeinsam an die Grenzen gehen und durch den Flow der Gruppe über sich hinauswachsen. Genau das sind die Gründe für Johanna, Trainerin in der Bootbox zu sein. Gute Laune, Professionalität und der Spaß am Sport stehen bei ihr an vorderster Stelle. Johanna hat immer ein Lachen im Gesicht und einen frechen Spruch auf den Lippen, mit dem sie dich garantiert bis an deine Grenzen und darüber hinaus bringt. Jede Trainingseinheit von Johanna ist geprägt von einer dicken Schippe Motivation und Kreativität. Trotzdem bleibt sie stets offen für jede Anregung und jede Rückmeldung ihrer Booties.
Komm doch gerne mal zu einem kostenlosen Probetraining vorbei :)
Facts über Johanna Rühling
Lieblingsessen
Curry in allen Varianten, knackiges Obst
Erfolge, auf die ich stolz bin
1,25m im Hochsprung
Ausbildung
B.Sc. Sportwissenschaft „Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie“ (DSHS Köln), Bachelor Lehramt Französisch und Sport, Physiotherapeutin, Reha-Schein für Rücken-Prävention und -Rehabilitation, DOSB Skilehrerin
Lieblingsübung
Rumpf Flag
Spitzname
Jo
Meine sportlichen Vorbilder
Ich habe kein klassisches Vorbild, aber vor jedem Sportler, der über sich hinauswächst, jedes Mal aufs Neue den Schweinehund überwindet und sich selbst herausfordert, ziehe ich den Hut
Lieblingssportart
Handball, Squash, Skifahren/ Snowboarden, Surfen
Was ich gut kann
Mit den Ohren wackeln, Kopfstand, Kochen
Was ich nicht kann
Aufgeben
Johannas Kurse in der Bootbox
Derzeit bietet Johanna keine Kurse an.
Deine Personal Trainerin in Köln Ehrenfeld
„Ich bin Personal Trainerin in der Bootbox, weil ich meinen Job liebe. Mein Antrieb ist es, dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen. Im Gegensatz zu üblichen Fitnesskursen kann ich in unserem Personal Training noch besser auf deine Bedürfnisse eingehen – egal ob du gesund abnehmen, Muskeln aufbauen oder vorwiegend Fett verbrennen möchtest, hier kommt jeder auf seine Kosten. Personal Training heißt bei uns beste Begleitung ganz individuell für dich. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“
Personal Training
Du willst ein Personal Training in der Bootbox machen? Kein Problem. Schreib uns einfach eine Nachricht und wir laden dich zu einem kostenfreien Erstgespräch mit kurzem Training zum gegenseitigen Kennenlernen ein.
Hier erfährst du mehr über unser Personal Training Konzept und unser Personal Trainer Team.
Wieso Personal Training besser ist, als allein zu trainieren.
Das Team steht bei uns in der Bootbox in Köln immer im Vordergrund. Dass Sport zusammen einfach mehr Spaß macht, ist ja offensichtlich. Mit unseren Personal Trainern bekommst du dazu noch eine gehörige Portion Fachwissen obendrauf, die dich sportlich schnell weiterbringen kann. Das garantiert dir ein sicheres und effektives Personal Training. Kurz gesagt: Bei unserem Coaching lernst du von den Besten. Die Tatsache, dass dein Personal Trainer nur auf dich wartet, gibt dir außerdem ein Maximum an Verbindlichkeit. Faule Ausreden werden dadurch bereits im Keim erstickt und du kannst dich über tolle Erfolge im Coaching freuen. Gemeinsam seid ihr ein Team. Das spiegelt sich nicht nur in den gemeinsamen Zielsetzungen, sondern auch in der Terminfindung wider. Beim Personal Training fördern wir deine Individualität – und integrieren deine Trainingszeiten perfekt in deinen restlichen Alltag.
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